足痩せ

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【太ももお尻セルライト】5分!自分で出来る【セルライト解消のやり方】Before→Afterあり

皆様こんにちは♪汗ばむ季節、いかがお過ごしでしょうか?Bellizaでも太ももセルライトケアについての要望が多くなってきています。 今まで、たくさんの方々もう十万人以上!ご来店いただいて、 たくさんの方々にご紹介いただいたりと、 感謝...
足痩せ

【BELLIZA】セルライトは消せる?5分でセルライトを消す方法。

皆様 こんにちは!足を細くするBellizaです。 今回はよくご質問をいただく セルライトとは? についての深堀り記事です。   セルライトって何? そもそも セルライトって? セルライト(Cellulite)は、脂肪組織に線維化が生じ...
足痩せ

【2021年】最新版!足痩せ情報・効果的に足のむくみを解消する5つ

皆様こんにちは!足痩せBelliza【足痩せ専門家】二ノ宮クリスティーナです。本日は、足痩せの大敵!足のむくみ解消についての最新情報をアップロードしましたので、是非!本格的にご自身の美脚目標や足痩せしたい!を実現したい方は保存して何度も見れ...
Belliza®プロセス

【足痩せと水分】Belliza®プロセス水分代謝って?

皆様 本日は、皆様からよく頂く、水分代謝と足痩せについてになります。 足痩せと水分代謝 足を細くするには、水分を出さないと細くならない。 極力、“むくみ”たくないから水分とか塩分は摂らない。 痩せたいから、汗をかくけ...
マッサージ

Belliza【脚やせマッサージ】2分で速攻!!【ふくらはぎ痩せ】

Bellizaのクリスティーナです。日々の育児で体勢が悪いのか、やはり、むくみは速攻!解消したい!気持ちいっぱいです。マッサージ受けに行くのも、手なのですが・・・時間が・・・暇を見つけては、足痩せマッサージ?や、脚やせマッサージなんかを...
健康

【むくみ解消】速攻!食べてむくみが取れる5つの食べ物

外食が続いたり、暑くて寝れない日が続くと、朝の身体のむくみがいつもに以上に気になったりします。そんな時は、手っ取り早くむくみを解消したいですよね。本日は、食べてむくみを取る!速攻!食べてむくみが取れる食べ物をご紹介いたします。 食事から...
足痩せ

【むくみ解消】速攻!脚のむくみを取る3つのストレッチ

むくんでいる時は脚の太もも裏、膝の裏、股関節、お尻がコリ固まっている場合があります。そんな時は、即効性のあるむくみ解消ストレッチをして、血液循環が悪くなっている箇所に意識的な呼吸で酸素を入れてあげましょう。少しの時間をかけるだけで、血流...
足痩せ

【骨盤矯正】自分ですぐに出来る骨盤の歪み改善!

骨盤矯正に通った事がある方は、整体師の方からレクチャーを受けた経験もあるかもしれません。骨盤の歪みチェックを日常的に出来て、すぐに歪みを解消できるのなら、継続的に日々の骨盤の矯正、歪みを解消することがができます。 骨盤の歪みからくる脚の...
足痩せ

【むくみ解消】美脚にはスイカ!正しい食べ方でリスク回避を。

スイカは夏の定番!これからの時期は更においしく感じます。低カロリーだし!92%が水分!熱中症の対策に、スイカを食べる事はもってこい!美容にもダイエットにも、脚やせにも嬉しいスイカパワー!しかし、気をつけないと危ないかも! スイカ...
足痩せ

【ネイル】”脚が細く”みえるネイルカラーは?

サンダルの時期も増えて、つま先が見える機会が増えてきました。そこで、気になるのが、 脚が細く見える色 脚が太く見える色 脚が綺麗に見える色 脚が長く見える色 の違いです! ジェルネイルなんかは、直ぐに色を落とせないので、後々の失敗や...