妊娠中の”むくみと便秘改善”の方法!飲み物編

2019年6月30日

妊娠中の”むくみと便秘改善”の救世主はコレだった!

BELLIZAのクリスティーナです。只今、臨月に入りまして、今まで以上に”むくみと便秘”に気を使っているところです。

そんな私が毎日飲んでいる”むくみと便秘改善”の救世主!

前回の妊娠時もお世話になり。リピ中。しかも、日本からワザワザ送ってもらってるという。

ほんと!妊娠中の”むくみ・便秘”は妊婦さんのマイナートラブルなのですごく悩んでいる方も多いと思います。

特に妊娠後期・臨月は日々お腹が大きくなるので、我が子の成長を喜びつつも、母体はつらくなる時期。

更に、女性ホルモンが増加する時期でもあるので、

  • 水分を溜め込む力が増す
  • 血流が悪くなる
  • 体重増加

など様々な理由で今まで以上に、むくみがヒドく、つらいオモいと感じる時期です。

妊婦さんも飲めるハーブティーの種類

実は、ハーブティーは種類によっては、妊婦さんはNGだったり、カモミール、レモングラスは子宮収縮を促して

お腹に痛みがでたりするので、飲む種類には注意が必要です。

私は、一人目妊娠時に知らず、カモミールティーを飲んでしまった事もありました。

予め、調べる事は大事な事ですよね。”妊婦さん専用のハーブティー”を見つけるのは、なかなか難しいです。

安心して飲める代表的なハーブティーに以下のようなものがあります。

  • ルイボスティー
  • たんぽぽ茶
  • ジンジャーティー 

妊娠中にオススメのハーブティーはコチラ

妊娠中の”むくみと便秘改善”にAMOMAを選んだ理由

最大の理由は、やっぱり口コミ数!妊婦さんは口に入れる物に敏感ですし、普段飲んでいるものも妊娠中は口に合わなかったりするので、安心でした。

特に妊婦さん専用ブレンドなので、他のブレンドされているハーブを気にせず飲めるが嬉しかったです。

食欲が増す妊娠期はお酒コーヒーも飲めないので、やっぱりお茶か水になりますし、

むくみ・便秘改善効果を実感した妊婦さんが多い!という口コミに惹かれて購入しました。

ブレンドされているハーブは

  • ハイビスカス 利尿作用むくみ改善効果
  • ネトル 妊娠中に必要になるミネラル豊富 浄血作用
  • ローズヒップ 豊富なビタミン 便秘予防 整腸作用 貧血予防
  • エルダーフラワー 利尿作用 発汗作用 毒素排出
  • グリーバーズ ニキビ予防 リンパの浄化作用
  • たんぽぽ 血液循環の促進 育毛効果 静脈瘤予防
  • ジンジャー 冷え予防 風邪予防

絶妙な配合バランスと、なんといっても美味しい。私は午前中に飲んでいます。飲むと、午後には足が軽くなるのを感じたり、お手洗いの数と量が増えるので嬉しいです。

最後に

妊娠期間中は、今まで食べていた物や飲んでいたものに変化があったり、口に入れる物に敏感になったりしますよね。私も、生野菜などが食べられず、ビタミンの採取に苦労しました。”むくみや便秘”などのトラブルも出てきて悩んでしまう妊婦さんも多いと思いますが、妊娠中も安心して飲めるハーブティーなどで

リラックス効果と排出効果を感じながら大事な出産に備え、気分を高めて行けたらと思います。

気になる方は 是非↓ チェックしてみてください。